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眼部保养

2020-05-16 11:46:00   来源:本站   作者:本站    浏览人数:

健康护理院

明眸阅尽世间物,

心灵窗口传情愫。

若想常有含情目,

中医中药常养护。


眼部保养


眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少,容易干燥缺水,衰老、干纹、黑眼圈等问题最容易爬上眼角,所以眼部周围皮肤的预防和护理十分重要。

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常见眼部问题

1、黑眼圈:休息时间不够,导致眼部的经络不通畅,血液循环不好而让一些黑色素堆积在眼部周围形成黑眼圈。

2、眼周干燥:户外运动中的紫外线照射或者是待在空调房间里,眼周会出现干燥现象,甚至是脱皮。

3、眼部皱纹:深纹是不笑也出现在眼周的纹路,由每天的表情累积所形成,大笑或发怒时牵动到肌肤所产生的纹路;细纹是像布料有点缩小起皱一样的那种感觉,以干燥、水分不足为主要原因。出现在眼尾的扇形放射状鱼尾纹,最容易因为水分和油分不足,从细纹变成深纹。

4、眼部松弛:随着年龄的增长,皮下脂肪日渐萎缩,皮肤会变薄,给予肌肤保水性与弹力性的胶原蛋白也会慢慢流失,使肌肤弹性变差,眼部皮肤松弛下垂。

5、脂肪粒:身体内分泌有些失调,致使面部油脂分泌过剩,再加上皮肤没有得到彻底清洁干净,或者眼部保养品过剩,没有被完全吸收,导致毛孔阻塞,很快形成脂肪粒。


怎样护理眼部肌肤

1、保证充足的睡眠时间:保证充足的睡眠时间,就不会加快眼部营养成分的流失速度,也会让眼部得到充足的休息,这样就不容易变得干燥,也不容易出现黑眼圈等问题。 

2、使用眼部保养产品:眼部的护理主要是达到补水的效果,从而预防眼部干纹,细纹的出现。眼霜和眼膜,都能够给眼部补充足够的水分,预防眼部的衰老。

3、多做眼部按摩:多做眼部按摩,能够加快眼部周围的一个血液循环,预防眼部疲劳。眼部周围的肌肤是比较薄弱的,按摩的时候一定不可以用力过大。

4、补充胶原蛋白:胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质,特别是对于眼部松弛。可口服胶原蛋白补品,还可食用富含胶原蛋白的食物,如:猪蹄、猪皮、鸡脚、牛筋、牛皮等。

5、不把面霜当眼霜:眼睛周围皮肤薄且上下方皮脂腺的分布不均,应该选择能快速吸收、适当滋养,促进血液循环的眼霜。如果不加区分而草草使用了较为油性的面霜替代眼霜,会给眼睛皮肤增加不必要的负担。


中药眼部护理

药方一:甘菊9g、霜桑叶9g、薄荷3g、羚羊角4.5g、生地9g、夏枯草9g。

用法:1.中药8倍水量煎制,趁热先以蒸气熏眼;2.待水温后,再以药水洗浴双眼。

功效:疏风清肝、养阴明目。

药方二:菊花9g、大清叶9g、桑叶5g、竹叶9g。

用法:1.中药8倍水量煎制,趁热先以蒸气熏眼;2.待水温后,再以药水洗浴双眼。

功效:清热、消炎、明目。

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