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年轻人脱发

2020-04-11 09:26:00   来源:本站   作者:本站    浏览人数:

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年轻脱发多苦恼,

压力缓解很重要。

生活习惯需改好,

中药调理见疗效。


年轻人脱发


头发对于我们的外表仪容相当重要。随着社会的发展,人们生活、工作和学习压力不断加大,脱发成为一个不得不直视的问题。明明感觉自己还很年纪,却要面对大把掉头发的悲惨局面。

年轻人脱发 脱发的原因

脱发的原因

1、节食减肥:节食减肥使身体营养成分摄入减少,精神萎靡、脱发、发质变差等问题随之而来。

2、不良习惯:长期熬夜、饮食油腻、纵欲过度和情绪不稳定等,会破坏身体机能的正常运行,对头发生长造成潜在危害。

3、身体疾病:身体出现疾病会导致严重的脱发现象,其中肾脏疾病对脱发影响最为严重。

4、压力过大:精神压力过大是引起脱发的重要因素,脱发多见于性格孤僻、不善交际、精神压力大的年轻人。


如何判断

1、掉发不等于脱发:每天掉 50~100 根头发,是正常的。一根头发的寿命,大概有 2~6 年。如果脱发数量超过100根,而且持续时间超过1-2个月,就需要重视了。

2、检查发际线边缘:撩开自己的刘海,检查前额两侧的头发是否稀疏、细软,发际有没有向后退缩。对着镜子看看自己的额头,是不是宽敞又开阔?

3、检查发缘线稀疏度:用梳子把头发中分梳开,检查每个毛囊中头发的数量和粗细。健康的毛囊通常有 1~4 根头发。

4、拉扯头发:用手沿着头皮轻轻抓住一撮头发,然后稍稍一拉。在头皮的不同部位重复 5~6 次,数一数每次脱落的头发,有没有超过3根?

如果如果在这四步自测中,每项疑问的答案都是肯定的,那可能就需要认真防脱了。


如何预防

1、少用吹风机:高温会削弱头发蛋白质。持续使用吹风机、卷发棒、电加热发梳、直发器等会导致头发脆弱易断,使原本不应该脱落的头发提前脱落。

2、少用染发剂:经常使用化学染发剂会让头发更容易受损,两次染发至少要间隔4到6周,让染在头发上的颜色自然脱落,不要另行漂染。

3、选用温和洗发水:洗头可保持头发和头皮干爽,但洗发水也会洗掉头发上的天然油脂,建议最多隔天洗一次头,且选用含有聚季铵盐和“瓜尔胶”等护发成分的温和洗发水。

4、按摩头皮:搓揉头皮会让皮肤变热,促进血液循环,用有滋养作用的精油按摩头皮,可以增加流向头皮表层和毛囊的血流及营养,让头发发挥最大的生长潜能。


中药护发

药方一:丹参10克、当归5克、枸杞3克、黑芝麻3克、何首乌2克。

用法:泡茶喝,每天坚持喝两杯。

功效:补气养血,生发。坚持泡水喝一段时间,不仅会生发,气色也会变好。

药方二:侧柏叶(干药)、花椒仁、半夏各90克。

用法:将药加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少许,再煎5min。用时加姜汁少许,调匀,擦无发处,每日2次。

功效:温阳利水、凉血止血、生发乌发,坚持使用可有效改善脱发的症状。


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